Yoga - Meditatie

Op 16, 17 en 18 november 2007
volgde ik bij Thea Verstappen-Panek
een Yoga-Meditatie Workshop
in Villa Eikholt te Heerlen
www.ki-vivre.nl



Een heel bijzondere en onvergetelijke ervaring
waar 'in verbinding staan met jezelf en met anderen'
centraal staat, met als afsluiting:
geven en ontvangen = delen!

Een weekend dat Thea inleidde met het verzoek,
'met aandacht' de yogaruimte te betreden
met aandacht onze eigen kaars die klaarstond,
aan te steken met de kaarsvlam van onze voorganger,
en met aandacht ons plekje in de yogaruimte te kiezen.

En innerlijk verstild betraden wij de sfeervolle yogaruimte, waar Thea al klaarstond om het eerste kaarslicht door te geven, symbolisch voor het doorgeven van het licht aan elkaar.

Een ritueel dat wij aan het begin van de tweede en van de derde dag van deze workshop zouden herhalen.
Met de inleidende woorden van Thea, waarmee je als het ware je eigen innerlijke stilte binnentrad, en het doorgeven van het licht aan elkaar - voelden we - ook al stonden we in het begin als vreemden tegenover elkaar - hoe een onzichtbare maar toch wel bijzondere energie ons vanaf het begin met elkaar verbond.

De kaarsen bleven de gehele dag branden, vóór het mooie grote Boeddhabeeld op het altaar, waarop ook een grote vaas met prachtige grote bloemen stond.

En vanaf het begin met elkaar verbonden door de wijze woorden van Thea - en het licht in ons doorgegeven met de kaarsen - werkten wij in de dagen die daarop volgden hard aan de intensiteit van dit gevoel in jezelf en met anderen, met behulp van yoga oefeningen, geleide meditaties, klanken (Tibetaanse klankschalen) en (zelf)polarisaties, zoals chakrabalancering met bergkristallen, en rozenkwarts (voor je hart) en hematiet (voor je bloed), en Reiki.

De laatste dag stond in het teken van 'geven en ontvangen is delen' in combinatie met alle yoga-oefeningen (o.a. Egyptische Zonnegroet, Maangroet, Kosmische ademhaling) die we in dit weekend hebben gedaan. Ook deden wij een 'polarisatie' oefening om beurten bij elkaar, eventueel met gebruikmaking van de Reiki energie, alsook oefeningen met z'n tweeën, waarin om beurten de ene ontving en de andere leidde.

En alsof het nog niet genoeg was ervoeren wij ook nog de spirituele kracht van de authentieke Mantra 'Aum'. Een bijzondere ervaring met de Goddelijke, genezende kracht!

Tenslotte vroeg Thea ons om beurten - 'centraal' (vrijwillig) vanuit haar matje - het gevoel te willen delen met de groep over iets wat je op haar verzoek had meegebracht en waarmee je je verbonden voelde.
Niet gemakkelijk, maar wanneer je bereid bent dat te delen, een hele intense en diepe ervaring, wat menige emotie met zich meebracht.

De uiteindelijke afsluiting van dit prachtige weekend van 'geven en ontvangen is delen' - bestond uit het bedenken van (eventuele virtuele) kadootjes voor elkaar, en waaruit wel bleek hoe we toch wel in korte tijd veel met elkaar hebben gedeeld en dit tot een intense verbinding heeft geleid.

En in een kring - met de armen in en door elkaar heen gevlochten - sloten wij de workshop af met een intens gevoel van heelheid in jezelf maar ook in een diepe verbinding met elkaar - op de prachtige song van de CD 'Voices on the Wind/Beth Pederson and Cinde Borup:
'There is a place', een onvergetelijke ervaring onder leiding van Thea Verstappen-Panek in haar Yoga-Meditatie-Workshop.

Een weekend dat begint bij Thea, die ons in korte tijd heeft geleerd hoe je met aandacht, in openheid naar elkaar toe, in verbinding komt te staan met jezelf en met anderen.

En aan het einde van de workshop met Thea weet je uiteindelijk dat als je in verbinding staat met jezelf en met anderen, je ook in staat bent om te geven én te ontvangen, dus te delen.

Een gevoel dat ik ook hier
(click op 'hier' met muis voor de song)
met jullie kan delen:

'We can go together
Stay right where you are
Now it's time to start
It's right here in your heart'
(zie Songtekst)

Marjo heeft een prachtig gedicht geschreven voor ons
'Geven en Ontvangen'.

Met veel dank aan staf/medewerk(st)ersl van Villa Eikholt voor de uitstekende verzorging!

Notabene:

Thea heb ik ontmoet tijdens het speciale Reiki Shinpiden Weekend in Deventer in april 2007 met Stephen Lovering. Op deze sessie voor Reikimasters, waarin we een totaalbeeld kregen van het ultieme originele Reikisysteem van Mikao Usui - raakte ik onder de indruk van haar persoonlijkheid. De rustige uitstraling en de aandacht die ze gaf aan alles waar we daar mee bezig waren, raakten mij diep.

De manier waarop ze bijvoorbeeld bij de eerste kennismaking haar buurman presenteerde aan de groep was al kenmerkend voor de wijze waarop ze alles doet; een presentatie die wij allemaal op onze beurt moesten geven - na een wederzijds interview op een flipover - van onze buurman/buurvrouw. Bij Thea heb je het gevoel dat het goed is, zoals je bent.

Dank je wel, Thea, dat ik je toen ben tegengekomen en dat de mail voor het Yoga-Meditatie Weekend van 16-17 en 18 november 2007 'per ongeluk' in mijn mailbox terecht is gekomen.
Het heeft zo moeten wezen.

Jouw stralende kracht inspireert me. En de onvergetelijke ervaringen en intentie van het afgelopen Yoga-Meditatie weekend in Eikholt kan ik nu ook doorgeven aan al mijn Reikivrienden en - contacten.