Heilige woorden,
een vonk om te inspireren en te motiveren,
strategie en stappenplan,
iedereen heeft de kracht van een mantra nodig!
Volgens de oude, heilige geschriften van India (Oepanisjaden) is de Mantra afkomstig uit de Parma Akasha ofwel ‘oerether’, waaruit – via het uiten van de oerklank vach – het universum werd voortgebracht.
De wortel man in het woord mantra betekent in het Sanskriet ‘denken’.
Tra komt van trai ofwel ‘bescherming tegen of bevrijding van de boeien van samsara’ (de wereld der verschijnselen of illusies).
Het woord Mantra betekent dus zoveel als ‘het denken dat bevrijdt en beschermt.’
Met mantra's kan je je leven, je denken veranderen! Met name door je denken over jezelf te veranderen, verander je je leven, Denken is scheppen. Mantra's zijn bewust scheppende woorden, zoals bijvoorbeeld AUM en Amen. Mantra's kunnen uit een of meer lettergrepen, woorden bestaan. Een mantra wordt binnen jezelf of hardop gesproken. De herhaling en bewust gebruik zijn het fundament van een mantra. Het ‘zingen’ of ‘reciteren’ van Mantra’s activeert en versnelt de geestelijke scheppende kracht en bevordert harmonie in alle aspecten en bestanddelen van het menselijk wezen.
De mantra-zanger wordt geleidelijk getransformeerd tot een levend centrum van geestelijke vibraties, afgestemd op een ander vibratiecentrum dat oneindig veel sterker is. Deze energie kan worden gekanaliseerd voor het welzijn van niet alleen degene die erop is afgestemd, maar ook voor dat van anderen in zijn of haar omgeving.
Er zijn drie soorten mantra’s:
a. de persoonlijk gerichte mantra’s, gekoppeld aan een persoon met een persoonlijk en uniek doel. Deze mantra’s worden gegeven door een deskundig spiritueel leraar of door een guru.
b. De persoonlijke universele mantra kan door ieder spiritueel gemotiveerd mens gebruikt worden en heeft een spiritueel verheffend en specifiek doel. Deze mantra geef je aan jezelf of krijg je van een spiritueel leraar of guru. enkele voorbeelden van persoonlijk universele mantra's:
Ik ben gelukkig
Ik ben bijzonder dankbaar
Ik heb voldoende (om van te leven)
Ik heel mezelf met de Goddelijke energie
Dus vooral positieve affirmaties, die een bepaalde zijnsvorm creëren.
Ook zijn er heel doeltreffende mantra's voor overledenen, zoals de mantra OM MANI PADME HUM. Voor alle mantra's geldt echter wel dat ze alleen helpen mits met toewijding, oprechtheid en liefde gezongen of gereciteerd. Want de grootste kracht van een mantra schuilt in de intentie, aandacht van diegene die hem reciteert en zingt.
Door middel van deze woorden van kracht - mantra's, bereiken we namelijk eenwording van het individueel bewustzijn met het kosmische bewustzijn.
Een mantra is een sterrelied
dat je meevoert naar die ster
Hoe kan je mantra's gebruiken?
Het is de bedoeling dat je de mantra hardop (mee)zingt of reciteert, teneinde met de magische klanken vibraties (trillingen) te bereiken die de geest ontspannen, de emoties kalmeren en het hart opent.
Het meeste effect bereik je door mantra’s in een groep te zingen. Wie niet mee wil zingen, kan de Mantra ook (hardop of binnen in jezelf) reciteren of er alleen maar naar luisteren en na het zingen ervaren wat de vibraties met je doen.
Door het ‘chanten’ ofwel zingen danwel reciteren van mantra’s, mits uitgevoerd met de juiste intentie en totaliteit (dus ‘in de geest van de Mantra’), kan je de kracht in jezelf vinden om datgene wat je al zolang tot je verdriet vasthoudt, los te laten. Bijvoorbeeld bepaalde patronen of gewoontes, of steeds terugkomend, ongewenst gedrag in relatie tot anderen. Deze kracht kan je helpen helderheid te creëren, waardoor je de juiste keuzes kan maken.
Je kunt terwijl je zingt of reciteert de betreffende situatie voor ogen houden en letterlijk vragen om helderheid. Dat is intentie. En hoe geconcentreerder en gerichter je zingt, des te krachtiger is de mantra, waarin je je doordrongen voelt van helende transformerende vibraties.
Mantra’s werden in het Oosten al sinds duizenden jaren gebruikt voor genezing en ontwikkeling van het bewustzijn. Door klanken te zingen die de ziel raken, wekt men levensenergie op, maakt men de geest vrij en de emoties kalm, en vervult men het hart met liefde.
Want het zingen van Mantra’s verstilt de denkende, redenerende geest (Manas), en brengt je rechtstreeks bij de bron van je Wezen. Manas betekent ook nog: datgene wat je probeert vast te houden en niet kan loslaten, zelfs als je weet dat dat iets je schade of ongeluk kan brengen.
Het is ook het vasthouden van conditioneringen, vaak ook door anderen opgelegd, zoals ‘ik kan niet zingen’, want sterke overtuigingen hebben de eigenschap om de ervaring te ‘scheppen’, zonder in staat te zijn dat ook op enigerlei wijze te veranderen.
Mantra’s maken je vrij en geven je de kracht om te creëren en te veranderen.
Het gebruik van Mantra’s brengt dus het denken tot rust en geeft je tegelijkertijd een manier om je te focussen op je Zelf (je eigen Wezen). De energieën, die daarbij vrijkomen, doordringen je lichaam, gevoel en denken. Het is een stroom van Goddelijke energie. In dit proces zullen alle belemmeringen zichtbaar worden, wanneer die Goddelijke stroom geen vrije doorgang heeft, en kan je met je Zelf worden geconfronteerd in jezelf, wat niet altijd even leuk is (blokkades, ofwel opeenhopingen van energie).
In het ‘mantra-zingen’ worden juist deze energie opeenhopingen gebruikt als brandstof om dieper in jezelf door te dringen. Want met deze confrontaties, waarin je bereid bent je zogenaamde schaduwzijden te observeren, te voelen en uit te drukken in de mantra zelf – zal je in staat worden gesteld om je Zelf te ervaren en om te begrijpen dat dit Zelf deel uitmaakt van één geheel, zodat innerlijke stilte, ontroering, gelukzaligheid, diepe vreugde, heelheid, eenwording binnentreden.
de universele mantra's die ik ken zijn:
Loka Samastha Sukhino Bhavantu
Maha Mritjunyaja mantra
(mantra wordt gereciteerd. Let op de uitspraak!)
Betekenis en andere versies Om Mani Padme Hum:
2. Om Mani Padme Hum (uitspr: Om Mani Pémé Hoeng)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten